自发热护膝之所以只会出汗而不会发热，是因为其使用的原理与传统的发热产品有所不同。常规的发热产品多采用电、热、化学等方式让材料发生化学反应或者产生热量，从而产生热感。

而自发热护膝则是利用紫外线等电磁波在物质表面和物质内部产生振动，进而产生微观的热量，从而实现自发热效果。

因此，虽然它会在使用过程中出现汗水，但并不会有强烈的感觉像是发热一般。