高中毕业8年没有提档案，找回档案的步骤如下：

联系原高中学校，向学校的教务处、档案室或学生事务部门说明情况，询问是否有备份存档或其他措施来找回档案。

如果学校无法找到档案，可以向当地教育部门求助，教育部门会根据情况提供相应的指导和帮助。

如果以上途径都无法找回档案，可以考虑通过法律程序向法院提交相关申请，寻求法律帮助。

请注意，找回档案的过程可能比较复杂，需要耐心和细心处理。同时，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份和复制重要文件。