长沙到拉萨是一段很长的路程，建议从长沙地铁高铁站或者长沙火车站出发比较方便。从长沙南站坐火车到西安，再转乘前往拉萨的火车，行程大概需要30多小时。

也可以选择直飞拉萨，从长沙黄花机场出发，到达拉萨贡嘎机场，直飞大约需要3个多小时。不过，建议选择搭乘火车，不仅可以体验一路的美景，还可以在车上和同行者分享旅途中的故事，这将是一段难忘的旅行经历。