哑铃铁砂是一种常见的健身器材，通常由金属制成，内部填充有铁砂。与之相比，纯铁是一种纯净的金属，没有填充物或掺杂物。

以下是哑铃铁砂和纯铁的一些区别：

1. 材质：哑铃铁砂通常由金属制成，如铸铁或铝合金，并填充有铁砂颗粒。纯铁是一种金属元素，没有其他杂质。

2. 密度和重量：哑铃铁砂的密度较低，因为它由金属外壳和内部的铁砂填充物组成。相比之下，纯铁的密度更高，因为它是纯金属。

3. 强度和耐用性：由于哑铃铁砂具有金属外壳，它通常比纯铁更耐用和坚固。纯铁可能相对脆弱，容易受损。

4. 成本：哑铃铁砂相对较便宜，因为它是通过填充铁砂来制造的。相比之下，纯铁通常更昂贵，因为它是纯金属。

总的来说，哑铃铁砂适用于健身训练和力量训练，而纯铁通常用于其他领域，如建筑、制造业或艺术品制作。选择哪种材料取决于具体的用途和需求。