所需材料:
1. 羊肉:500克
2. 土豆:2个(中等大小)
3. 胡萝卜:1个(中等大小)
4. 洋葱:1个(中等大小)
5. 姜:适量
6. 大蒜:适量
7. 青椒:1个
8. 红椒:1个
9. 盐:适量
10. 生抽:适量
11. 老抽:适量
12. 料酒:适量
13. 花椒:适量
14. 八角:适量
15. 香叶:适量
16. 食用油:适量
做法:
1. 将羊肉洗净切成块,放入锅中加入适量的水,加入姜片、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。
2. 土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒分别洗净切成块备用。
3. 另起锅,加入适量的食用油,放入花椒、八角、香叶炒香,再加入切好的洋葱、姜、大蒜翻炒均匀。
4. 将炖好的羊肉捞出,放入炒香的调料中,加入生抽、老抽翻炒均匀,使羊肉上色。
5. 加入切好的土豆、胡萝卜、青椒、红椒,翻炒均匀,加入适量的水,盖上锅盖,中火炖煮20分钟。
6. 待土豆、胡萝卜熟透,汤汁浓稠时,加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。
这样一道美味的木垒巴肉就做好了,可以与家人朋友一起分享。