侧腕投篮转腕动作应以下臂为轴,上臂保持不动。投篮时,当球离开手部时,手腕向外向后转动,手指向上,手掌朝向球的运动方向。这将产生向上的弧线和向前的旋转,确保球进入篮筐。转腕动作应平稳、流畅,与手臂和球的运动相协调。