妈妈上身前倾，让乳头处于最低点，接奶的瓶口罩住整个乳头部分，就可以开始挤奶了。

挤奶的手掌轻轻捧住并固定住乳房整体，拇指和食指顺势摆在乳头两侧，整个虎口做成一个“C”字形。两手指头到乳头的距离应该基本一致，大致都在乳晕边缘附近，拇指指头、乳头、食指指头三点成一线。