你好！这个按自己的实际需求去选择为好。

选择何种舱位应该综合考虑自己的经济能力、舒适需求和时间安排。如果您需要在抵达目的地后尽快适应时差并迅速进入学业状态，商务舱或头等舱可能是更好的选择。

如果您的经济能力受限，经济舱仍然是不错的选择。但是不管选择哪种舱位，出国留学的重点是学习和扩展眼界，选择恰当的舱位可以让您更好地享受旅行计划，并更好地适应目的地。