手机退保农保的步骤如下：下载并登录社保APP：在手机应用商店下载并登录当地社保机构官方APP。

找到退保选项：进入APP后，找到“农保服务”或“个人业务”等选项，再点击“退保办理”。

填写退保信息：根据提示填写退保申请表，包括个人信息、退保原因等。

提交申请：填写完成后，仔细核对信息并提交退保申请。

审核等待：社保机构会对申请进行审核，一般需要一定的时间。审核通过后，农保缴费将停止，并退还已缴纳的保费（如有）。