宝宝吃亚麻籽油、核桃油、芝麻油、橄榄油、牛油果油等比较好。

亚麻籽油：富含α-亚麻酸，是有助于脑部和视力发育。

核桃油：富含不饱和脂肪酸，有助于肠道消化。

芝麻油：富含维生素E，有促进细胞分裂和延缓衰老的作用。

橄榄油：富含不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸和多种维生素，易被人体吸收。

牛油果油：富含丰富的不饱和脂肪酸，可以作为宝宝辅食油的选择。