1、首先，需要选择一个光线充足、背景简洁的拍摄地点，确保舞者的动作清晰可见。

2、其次，使用高质量的相机或手机拍摄，调整好曝光和对焦，尽可能减少抖动和模糊。

3、最后，可以使用视频编辑软件对拍摄好的素材进行剪辑和调整，增强画面效果和音乐节奏的配合。

4、此外，舞者的表现也是影响视频质量的重要因素，需要注意舞蹈姿态和动作的准确性、流畅性，以及面部表情的自然和生动。

只有综合考虑这些因素，才能拍摄出清晰又好看的舞蹈视频。