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补钙吃什么食物好
时间:2025-04-21 09:23:25
答案
补钙吃肉类,鱼,奶类,豆类,菠菜,洋葱等,比如牛奶,饮用起来方便,牛奶含有丰富的钙
元素
外,适合缺钙的人群饮用,适量喝对身体有好处的。
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