吾适lite2增高3至5公分吧。

1. 据网上资料显示，"李宁吾适lite"具备增高功能。

而根据常规增高鞋的设计理念，增高高度会在3-5公分之间。

2.当然，实际增高效果还会因个人体重、身高等因素而略有差异。