护眼贴和蒸汽眼罩对于缓解眼睛疲劳效果都是比较不错的，不过具体哪个好还是要看患者适合哪一种，蒸汽眼罩主要是发热贴它可以利用发热的原理来给眼睛做一次spa，对缓解眼疲劳效果很不错，而眼贴是采用的一些中药提取物，刚贴上去的时候会凉凉的，这种方法也能有效的帮助缓解眼疲劳，大家可以结合自己的实际情况来选择合适自己的方法来使用。