一、透风成为木建筑的防潮的重点
中国古代的建筑大多都是木质的，很少有一些建筑是通过砖石来替代木质，所以木质成为中国建筑的一个特点，而只要是木质就会吸水，而古人又是通过什么方式来防止木质的建筑免受潮湿的侵害，透风就成了古人应对潮湿的一个好方法。
1.古人的“空气循环器”
木建筑虽然有良好的美观性，但是实用上却比砖石的要差一些，木质材料容易潮湿发生腐朽的缺陷，因此古人对于木建筑的防湿还是有一套方法的，这些方法也反映了古人的智慧，让这些古建筑到今天还能保存。
从古代建筑的工序来讲，通常都是先建筑大体结构，然后在给填充前面，所以古代建筑中木质材料在一个建筑中是非常多的，古人考虑到木质的材料暴露在外面很容易受潮腐烂，所以就会用砖石来把柱子给包裹起来，当包裹的柱子被墙体封闭起来，如果不通风的话就很容易腐烂，所以古人利用砖石材料很巧妙的建立一种“空气循环器”。
古代的空气循环器，其实是在柱子与墙体相交的位置上，不让柱子直接接触墙体，而是在两者之间留有空隙，同时柱子的底部还会留一个砖的洞口，为了起到装饰的作用，工匠们还会用各种雕饰纹样的砖来填补这个洞口，柱子底部这个带有镂空图案的砖就是透风砖。
透风让让空气进行流动，防止墙体内与墙体外因为温度的不同而产生的压力差，让建筑长时间后发生变形的一种方法，这种方式可以让建筑内外形成一种空气交换的方式，并保证了木质材料的干燥状态。

2.古代建筑上又美观又防潮的装饰
为木质材料通风之后也难免让木质材料不受潮湿的侵害，当外部空气潮湿时，不管通不通气都会潮湿，这自然不能避免木质材料受腐蚀的侵害，时间长了，柱子的支撑作用就会下降，在这样的房屋里面就很危险，所以古人就同归对柱子外面刷漆来进行双层保护。
古人在建造房屋之前，通常都是把一些木材经过特殊处理，特殊处理一般就指的是进行防潮处理，这些木材在建造之前都要保证里面没有水分，要充分的进行晾晒处理。
当水分处理完，之后就是在木材外面涂上一层用麻棕的胶，这层胶可以充分的阻断柱子本身与外面的联系，之后就是在外面再镀一层朱红油漆，双层保护彻底隔绝了木质材料和空气的接触，这才保证了许多古代建筑至今还完好的留存下来。
从古代建筑中可谓是防潮从头到脚，古代房顶上的许多装饰，比如有许多吻兽之类的，这些吻兽不仅是为了美观还有防潮的作用。
只是对上方进行防潮是远远不够的，还要对地面进行防潮处理，古代为了让地面防潮，地面都是金砖砌铺，金砖具有光润耐磨的特点，会越擦越亮，这样既可以防止潮气上升，又能把皇宫衬托的华丽雄伟。

二、通过中医来对身体祛湿
通过对建筑的防潮处理，最大的受益者就是居住者本人，防潮的一切处理都是为了身体不受伤害，长期居住在潮湿的环境里会让人感觉到浑身无力，还会导致一些风湿性关节炎的发生，所以保持室内干燥的同时，还要对身体内的湿气进行排除，这样才能保证身体才能健康，不难受。
1.古人的智慧“食疗祛湿”
中国对于吃有很深的理解，对于吃也不止限制与填饱肚子和味蕾上的狂欢，而是也注重养生，如果体内湿气过多会造成很多疾病，也会对人的心情造成很差的影响，所以古代人也非常重视通过食疗来祛除体内的湿气。
古人最常用的食疗祛湿，就是用薏米煮粥了，自古就有“薏米煮粥，淮山煲汤”的说法，薏米其性味甘淡，本事就有消除水肿，健脾祛湿的功效、还可以清热排毒，而配合红豆可以达到很好的祛湿效果，红豆可以起到健脾止泻、利水消肿两者煮熟之后可以具备利尿、祛湿的功效，所以自古以来就有薏米祛湿的方法。
“薏米煮粥”后面就是煲汤了，常见的食疗出来薏米红豆汤还有冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等，这些都是古人总结的，带有祛湿功效的祛湿方法，在满足味蕾的同时还可以起到祛湿的效果，在古代一直是广受欢迎的祛湿方式。

食疗祛湿还有一个重要角色不能忘记，那就是辣椒，辣椒作为最常见的祛湿食物，在南方是最常见的，夏天吃点辣椒对于祛湿有很好的帮助，辣椒中含有丰富的维生素、铁等营养元素，这些物质都是人体所需的必要成分，吃辣椒有利于扩张毛孔，从而让皮肤的毛细血管扩张，更有利于将身体里的湿气排出。
2.古人优雅的祛湿方法
古人在养生方法上，比现代还要精湛，对于祛除湿气他们有一种优雅的方法那就是“玩香”在《遵生八笺》书中记载:“香与药同源，可以共同帮助我们调理身体。”
同时“阴成形，阳化气”香是属阳的，在古代医疗器械有限的情况天，人们日常生活中更注重的是防病，熏香就是一个很好的办法。所以在古人的生活中，处处都离不开香，行走坐卧都要佩香、书房、卧房、客厅等都必备熏香，在日常生活中的衣物也是要用香料熏。
所以在古代许多文人身上都需要佩戴香囊，香囊不仅起到祛除身上异味的作用，还能祛除身上的湿气，所以香被古人视为洁净的东西，想起则被古人视为是浩然正气，所以许多人身上都佩戴着香囊，能体现出气质的同时还能维护身体健康。
香在大环境下，为我们营造出一种干燥清爽的环境外，被呼吸进身体呼呼，还可以唤醒被时期困在脾胃的湿气，让它能够自我云化，通过闻香来祛湿。

三、对于食物的防潮管理
古人对于粮食的灾祸没有很好的防御措施，古代没有跟现代一样的技术，可以随时随地吃到不同季节的食物，所以要想冬天能吃到夏天的食物，所以就要跟松鼠一样学会储存粮食，来防止一些天灾人祸，也为能吃上一些夏天的食物，所以对于食物的防潮管理，自古也是有一些方法的。
1.防潮土办法“地窖储藏”
根据不同的地理环境，采用地窖的方式储存食物，这种方式也是古代经常使用的方式，地窖储藏大多都是储存水果或者蔬菜等，北方干燥土厚，大多都采用地窖的方法，在南方土质疏松，而且地下的水位比较高，天气湿热所以不适合地窖储存的办法，所以大多都是在地面设置仓库，通过仓库来对食物进行储存食物。
在进入地窖之前许多把食物进行晾晒，所以许多进行对食物进行防腐处理，地窖储存至今还在沿用，在农村的许多红薯，还是会用地窖储存的方式来进行存放，地窖不仅冬天能用夏天也是可以使用的，地窖可以说是古代的冰箱，如果地窖够深的话，会非常的凉快，所以夏天地窖也是可以使用的。

对食物进行保鲜的方法有很多，主要的还以密封法和干燥法、盐制法等都可以算是利用生物原理和物理原理将食物进行保鲜存储，这一步非常重要，食物能否处理好关乎到能否储存下去。
所谓的干燥法就是讲食物进行上岸，比如说牛肉干、萝卜干等，微生物的升上离不开水，当食物中的水分降低到一定比例之后就能抑制微生物的增长，干燥食物一般利用自然光照和风，当水分少了以后这样可以让储存的时间更长。
另一个就是盐制法，就是用盐把食物进行研制加工，通过食盐高渗透压、可以降低食物的水分活跃度从而抑制微生物的生长繁殖，比如咸菜、咸鱼等。