要将视频里的内容p字，需要使用视频编辑软件中的文字编辑工具。

首先，在需要p字的位置暂停视频，抓取选定画面的截图。

然后，在软件中打开选定的画面，使用文字编辑工具添加p字。

可以在工具面板中选择字体、字号和字形等选项，对p字进行美化编辑。

最后，将编辑好的画面导出，即可在视频中看到p字的效果。在进行这个过程中应该保证p字的位置和字体等细节达到最佳效果。