要擦拭眼镜而避免留下划痕，可以遵循以下步骤：

1. 使用软布：选择一块干净的微纤维眼镜布，这种材料专门设计用于擦拭眼镜，不会刮伤镜片。

2. 避免用力搓擦：轻轻地以直线方式擦拭镜片，避免使用太大的力气或者在镜片上来回摩擦，这样可以减少产生划痕的风险。

3. 使用专用清洁剂：如果有条件，可以使用专为眼镜设计的清洁液。喷在镜片上少量清洁液，然后用微纤维布轻轻擦拭干净。

4. 清洁镜架：如果镜架上有污渍，可以用软布轻轻擦拭，但避免使用任何可能损害镜架的材料或化学品。

5. 定期清洗：经常清洁眼镜可以避免灰尘和油脂积累，减少擦拭时的力度需求，从而降低刮伤的可能性。

6. 避免使用纸巾：普通的纸巾质地较粗糙，容易在镜片上留下划痕，所以尽量不要使用纸巾擦拭眼镜。

7. 小心存放：在不戴眼镜的时候，将其放在硬质眼镜盒中，避免镜片直接接触其他表面，减少划伤的机会。

遵循这些步骤，可以最大程度地减少擦拭眼镜时造成划痕的可能。