使用前将冰袋平铺放置，加水至冰袋上标注的最大水位线。 将冰袋放在冰箱内的冷冻室，冷冻至少12小时。

取出冰袋，用手揉捏几下，使冰袋中的冰块均匀分布。

将冰袋放在需要降温的物品上或附近，冰袋会持续释放冷气，使物品保持冰凉。

当冰袋中的冰块融化后，可以重复上述步骤，再次冷冻冰袋。