高曲率近视可以通过以下措施进行防控：

1.科学用眼，避免长时间近距离接触电子产品，定时休息；

2.养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，避免过度劳累；

3.定期进行眼部检查，及时调整配镜度数，避免度数过高；

4.加强户外锻炼，适度接触阳光，促进眼睛血液循环；

5.注意饮食，摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，保护眼部健康。平时注意以上方面，可以有效预防和控制高曲率近视的发生和发展。