改善驼背不能增高，但可以显得更高。

因为身高是一个人的基本身体条件，无法通过简单的改善姿势或驼背得到显著提高，但改善姿势确实可以让一个人的身形看起来更为挺拔，造成一种错觉，让人觉得他比实际身高高。

除此之外，坚持正确的体姿和运动，可以让背部肌肉得到较好的锻炼，增加背部肌肉的张力，对缓解背痛和舒缓酸痛很有帮助。

除了坚持正确的体姿和运动，改善驼背还可以尝试使用正确的床垫和枕头，睡眠的品质也能影响身体的健康。

另外，保持良好的心态和营养均衡的饮食，也是有效避免驼背的重要方法。