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想调时差太困了怎么办
时间:2025-04-20 13:09:16
答案
可以去
运动
。
如果真的太困了可以用运动来转移注意力,让自己做一些
活动
来激起身体的活力,让自己动起来。做完运动之后再调时差睡觉会好一些。
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