红掸族和掸族的区别主要在以下几个方面：

分布地区：红掸族主要分布在缅甸掸邦高原的东部地区，而掸族则分布在缅甸联邦共和国境内的泰民族。

族称：缅甸官方将分布在掸邦高原的泰民族命名为“掸（Shan）”，而红掸族则因居住在掸邦高原的东部地区，因此被称为“红掸族”。

语言文字：红掸族有自己的语言和文字，与掸族有所不同。

以上就是红掸族和掸族的主要区别，希望能够帮助到您。