喝一天豆奶粉体重会有一定变化。

因为豆奶粉中含有较高的蛋白质和纤维，可以增加饱腹感和代谢率，有助于控制体重。

但是如果喝的过量，会导致热量摄入增加，反而会增加体重。

另外，豆奶粉中也含有一定量的糖分和脂肪，如果是添加糖分过多或者添加了动物油脂的豆奶粉，那么就有可能导致体重增加。

因此，喝豆奶粉对于体重的影响取决于摄入量和豆奶粉的成分。

如果控制得当，适量饮用豆奶粉是有助于控制体重的。