重庆市属于亚热带季风性湿润气候，夏季气温高，平均温度在33摄氏度以上，而且由于地形原因，没有晚风，导致夜晚也非常闷热，气温高达37摄氏度以上。因此，重庆市夏季非常晒热，需要注意防晒和保湿。建议在夏季尽量避免中午时分外出，同时携带遮阳帽、太阳镜和防晒霜等物品来保护皮肤。此外，在户外活动时要注意补充水分，防止中暑。

如果想要在夏季去重庆市旅游，可以选择早上或傍晚时分进行户外活动，以避免太阳的直射和高温。同时，在室内要注意使用空调或风扇等设备来降温，保持舒适的环境。