失恋戒断期的持续时间因人而异，通常会根据个人的心理状况、情感依赖程度以及应对方式等因素而有所不同。

一般来说，失恋戒断期可能会持续数天到数周不等。在这个过程中，人们可能会经历情绪低落、伤心难过、焦虑不安等情绪反应，也可能会感到失落、空虚、孤独等心理状态。

对于一些人来说，失恋戒断期可能会比较短，因为他们能够较快地调整自己的情绪和心态，重新开始新的生活。而对于另一些人来说，失恋戒断期可能会比较长，因为他们可能对前任有着更深的情感依赖，或者在失恋后感到难以适应新的生活状态。

在失恋戒断期中，有些人可能会寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助，以帮助自己更好地应对和度过这个阶段。同时，一些人也可能会通过运动、音乐、阅读等方式来转移自己的注意力，缓解情绪和心理压力。

总之，失恋戒断期的持续时间因人而异，但通常会随着时间的推移而逐渐减轻。如果你发现自己无法应对失恋后的情绪和心理状态，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。