宋代女子出门前需要行礼，步骤如下：先将双手合十放在胸前，稍微鞠躬示意自己的崇敬；接着，双膝稍微弯曲，身体向前倾，将右手掌放在左手掌上，再将手掌转向上方，轻拍两下，然后将右手抬起覆盖在左手之上；最后，低头微笑示意完毕。这种行礼方式轻盈、优美、端庄，展示出当时女性应有的温婉和文雅，也体现出宋朝礼仪文化的特色。