选择水晶石头近视镜的颜色主要取决于个人喜好和需要。以下是一些常见的水晶石头近视镜颜色及其特点：

1. 透明/无色：透明的水晶石头近视镜可以提供最自然的视觉效果，不会改变或影响颜色的感知。透明近视镜适合日常使用。

2. 灰色：灰色的水晶石头近视镜可以减少室外光线的强度，对眼睛的保护作用较好。这种颜色适合户外活动和强光环境下的使用。

3. 棕色/棕灰色：棕色或棕灰色的水晶石头近视镜可以减少蓝光的穿透，对眼睛的保护作用较好。这种颜色适合长时间使用电子设备或在蓝光较多的环境下使用。

4. 绿色：绿色的水晶石头近视镜可以提高对红色和蓝色的对比度，适合在户外活动中使用，可以提供更清晰的视野。

5. 黄色/琥珀色：黄色或琥珀色的水晶石头近视镜可以减少眩光，增强对比度，适合在阴天或昏暗的环境下使用。

最终选择哪种颜色的水晶石头近视镜取决于个人的需求和审美偏好。建议在购买之前咨询专业的眼科医生或验光师，以了解自己的眼睛状况和推荐的镜片颜色。